L'Appli TA Nutrition
Votre outil quotidien pour manger plus sain !
Galettes de patate douce et flocons d'avoine
Deux fois plus riche en protéines et en fibres que les versions industrielles !
Galettes de lentilles corail
Mousse au chocolat et beurre de cacahuètes
Une mousse au chocolat plus de 2 fois moins sucrée et presque 2 fois plus riche en protéines qu'une version classique !
Mousse chocolat express'
Mousse au chocolat - 100% végétale
Mousse chocolat et beurre de cacahuètes
Bounty protéiné
Une alternative simple et bien plus riche en protéines !
Wrap toasté diététique
Un wrap équilibré et complet à préparer en un rien de temps !
Wrap aux saveurs d’Asie
Riz complet sauté aux légumes d’hiver
Un plat équilibré qui allie la douceur de la patate douce, le croquant des légumes d’hiver et les protéines du tofu !
Beurre de cacahuètes maison
Un classique maison riche en protéines et en bonnes graisses !
Sauce crudités - Ricotta/Cacahuètes
Tout savoir sur le beurre de cacahuètes !
Pancakes Protéinés - Ultra Moelleux
Des pancakes ultra moelleux, riches en protéines et faibles en sucre, parfaits pour un petit-déjeuner sain et gourmand !
Pancakes Protéinés - Ultra Moelleux
Barres de Céréales - Avoine/Chocolat/Cacahuètes
Des barres gourmandes et énergétiques, parfaites pour un snack sain à emporter partout !
Barres de Céréales - Avoine/Chocolat/Cacahuètes
Brownie Healthy - Patate Douce/Pistaches
Un brownie ultra moelleux, sans gluten, avec 2 fois moins de calories et 3 fois moins de sucre qu’un brownie classique !
Brownie Healthy - Patate Douce/Pistaches
Biscuits - Avoine/Spéculoos
Des biscuits croustillants et parfumés à la cannelle, idéal pour la collation !
Biscuits petit-déjeuner au cacao
Spéculoos Diet'
Clafoutis salé - Champignons/Herbes fraîches
Un clafoutis salé ultra simple, parfait pour un repas léger et gourmand !
Omelette - Champignons/Épinards
Gratin diététique et protéiné - Brocolis/Carottes/Fromage frais
Une recette facile, légère et ultra protéinée !
Sauté de Poulet - Miel /Brocolis
OREO - Pauvre en sucre
Une alternative 10 fois moins sucrée que la version classique !
Savane diet' - Banane/Avoine/Chocolat
Une recette classique revisitée en mode diététique !
Carrot cake aux framboises
Energy balls protéinées
20 questions sur les protéines en poudre
Quel est votre besoin quotidien en protéines ? Faites le calcul !
Risotto - Noix de Saint-Jacques
Une recette délicieuse et pourtant si simple !
Salade de pâtes - Crevettes/Ail/Amandes
Gratin dauphinois traditionnel
Une recette pour les gourmands héritée du grand chef lyonnais Paul Bocuse !
Lasagnes d’automne
Bœuf bourguignon express
Purée de patate douce - IG BAS
Patate douce, citron et brocolis pour éviter le pic de glycémie !
Salade IG bas - Lentilles/Carottes/Pomelos
Smoothie - Vitamine D
Pour faire le plein de vitalité et de vitamine D pour la journée!
Google Play
App Store