L'Appli TA Nutrition
Votre outil quotidien pour manger plus sain !
Gnocchis sauce champignons
Simple, rapide et tellement bon !
Omelette - Champignons/Épinards
Pain d'épices - Fruits secs
Un classique allégé en sucre et riche en fibres !
Carrot cake aux framboises
Salade d'automne - Quinoa/Noix/Pommes
Un plat rapide, complet et rassasiant !
Quinoa frais aux petits légumes
Lasagnes végétariennes du soleil
Une recette colorée, gourmande et végétarienne !
Lasagnes d’automne
Spéculoos Diet'
Retrouvez de la saveur de ce biscuit emblématique mais pour moins de 45 Kcal par biscuit !
Biscuits fourrés à la figue
Glace - Yaourt grec/ Fruits rouges
Simple, rapide et tellement savoureuse !
Boisson anti-rétention - Concombre/Citron
Hydratant et diurétique ! Idéal pour se sentir plus léger.
Eau aromatisée - Pamplemousse/Romarin
Bowl - Riz/Haricots noirs/Salsa de mangue
Un plat végétalien complet riche en fibres, en protéines et en antioxydants !
Pavé de saumon à l'avocat et à la salsa de mangue
Tiramisu - Avoine/Chia/Cacao
De la gourmandise peu calorique. Oui, ça existe !
Mousse chocolat express'
Brownie Chocolat/Courgette
Brochettes de bœuf mariné à l’ail
Rapide et idéal pour une viande tendre et relevée !
Boulgour d'été - Légumes grillés/Noix/Goji
Glace Végan - Lait de Coco/Mangue
Simple, rapide et tellement rafraichissant !
Sorbet diet’
Muffins protéinés aux fruits d'été
Une gourmandise riche en protéines et pauvre en matière grasse !
Muffins au chocolat diet'
Salade - Pommes de Terre/Sardines
Complet et rassasiant !
Club Sandwich diet' - Saumon Fumé/Fromage Frais/Radis
Simple, rapide et diététique !
Croq’ diététique
Wrap aux saveurs d’Asie
Salade de pâtes - Crevettes/Ail/Amandes
Un plat rapide complet et rassasiant !
Tagliatelles IG bas - Cabillaud/Brocolis
Smoothie protéiné - Banane/Cacahuètes
Idéal pour être rassasié toute la matinée !
La banane
Barres protéinées au chocolat
Idéal après votre séance de sport !
Barres énergétiques/ Magnésium
Energy balls protéinées
Quiche diététique - Chèvre/Petits pois
Une recette originale et savoureuse !
Salade de riz - Fèves/Asperges
Une entrée complète et rassasiante !
Sauce crudités - Ricotta/Cacahuètes
Biscuits petit-déjeuner au cacao
Idéal pour le petit-déjeuner des petits et des grands !
Barres - Avoine/Oléagineux
