L'Appli TA Nutrition
Votre outil quotidien pour manger plus sain !
Lasagnes d’automne
Idéal pour faire manger des légumes aux enfants.
Chakchouka
Tagliatelles de konjac Saumon/Citron
Tagliatelles IG bas - Cabillaud/Brocolis
Bœuf bourguignon express
Un plat traditionnel et tellement réconfortant !
Couscous Potiron/Brocolis
Boulettes de lentilles à la tomate
Une recette végétalienne testée et approuvée par les grands et les petits !
Galettes de lentilles corail
Clafoutis - Poires/Amandes
Une recette de saison originale et pas si compliquée !
Crumble SSA- Pomme/Poire/Cannelle
Crème brulée végétalienne
Un dessert 100% végétal et sans lactose !
Cake Poire/Noix
Flan healthy - Fromage blanc/Orange/Vanille
Gnocchis sauce champignons
Simple, rapide et tellement bon !
Risotto - Quinoa/Poireaux/Champignons
Omelette - Champignons/Épinards
Pain d'épices - Fruits secs
Un classique allégé en sucre et riche en fibres !
Carrot cake aux framboises
Salade d'automne - Quinoa/Noix/Pommes
Un plat rapide, complet et rassasiant !
Quinoa frais aux petits légumes
Le quinoa
Lasagnes végétariennes du soleil
Une recette colorée, gourmande et végétarienne !
4 lunchboxes végétaliennes riches en protéines
Spéculoos Diet'
Retrouvez de la saveur de ce biscuit emblématique mais pour moins de 45 Kcal par biscuit !
Biscuits fourrés à la figue
Biscuits petit-déjeuner au cacao
Glace - Yaourt grec/ Fruits rouges
Simple, rapide et tellement savoureuse !
Boisson anti-rétention - Concombre/Citron
Hydratant et diurétique ! Idéal pour se sentir plus léger.
Eau aromatisée - Pamplemousse/Romarin
Bowl - Riz/Haricots noirs/Salsa de mangue
Un plat végétalien complet riche en fibres, en protéines et en antioxydants !
Pavé de saumon à l'avocat et à la salsa de mangue
Tiramisu - Avoine/Chia/Cacao
De la gourmandise peu calorique. Oui, ça existe !
Mousse chocolat express'
Brownie Chocolat/Courgette
Brochettes de bœuf mariné à l’ail
Rapide et idéal pour une viande tendre et relevée !
Boulgour d'été - Légumes grillés/Noix/Goji
Glace Végan - Lait de Coco/Mangue
Simple, rapide et tellement rafraichissant !
Sorbet diet’
Muffins protéinés aux fruits d'été
Une gourmandise riche en protéines et pauvre en matière grasse !
Muffins au chocolat diet'
Salade - Pommes de Terre/Sardines
Complet et rassasiant !
Club Sandwich diet' - Saumon Fumé/Fromage Frais/Radis
Simple, rapide et diététique !
Croq’ diététique
Wrap aux saveurs d’Asie
Salade de pâtes - Crevettes/Ail/Amandes
Un plat rapide complet et rassasiant !
Salade de riz - Fèves/Asperges
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